FÜR EINE NEUE TIEFE IN IHREM LEBEN
Willkommen bei KAYA BREATH by KAIAKALPA – einem Pranayama-Programm unter der Leitung von Marion Aliabadi. Diese besondere Atempraxis eröffnet Ihnen die Möglichkeit, den Atem als direkten Zugang zu innerer Stabilität und Gelassenheit zu erleben. Pranayama, die Kunst der bewussten Atemführung, beruht auf jahrtausendealten Prinzipien und stellt ein zentrales Element des ganzheitlichen Yoga dar. Durch die gezielte Lenkung des Atems wird der Körper zur Ruhe geführt, der Geist fokussiert und die Selbstwahrnehmung vertieft.
In der yogischen Lehre wird die Essenz des Lebens als Prana bezeichnet – die universelle Energie, die alles in Bewegung hält. Prana wird oft als „Vitalkraft“ beschrieben, jedoch geht seine Bedeutung weit über die bloße Lebenskraft hinaus. Prana ist die unsichtbare Energie, die das gesamte Universum durchdringt und allem Leben verleiht. So wie Prana das Dasein jedes Lebewesens formt und stärkt, wirken die Atemtechniken von KAYA BREATH auf den Fluss des Pranas in Ihrem Körper. Ein bewusster, tiefer Atem aktiviert und harmonisiert diesen Energiefluss, wodurch sich sowohl physische Stärke als auch mentale Klarheit entfalten können.
Gerne berate ich Sie bei der Auswahl der für Sie passenden Formate und unterstütze Sie auf Ihrem individuellen Weg.
ATMEN NEU ENTDECKEN
Die regelmäßige Praxis unterstützt den Kreislauf und das Nervensystem, fördert Entspannung und Regeneration und hilft dabei, Stress nachhaltig abzubauen. Durch gezielte Atem- und Asana-Übungen verfeinert sich das Körperbewusstsein, sodass Sie mit jedem Atemzug ein tieferes Verständnis für sich selbst entwickeln können und die schöpferische Kraft des Pranas spüren. Diese Methodik erlaubt es Ihnen, Schritt für Schritt in die Kunst des Pranayama einzutauchen und dabei Ihre energetische und körperliche Balance zu stärken.
KAIA BREATH umfasst unter anderem:
- Pre-Pranayama Asana Practice: Diese vorbereitenden Asanas, unterstützt durch die Ujjayi-Atmung, schulen die Atemwahrnehmung und fördern eine tiefere Atmung in verschiedenen Körperregionen. So bereiten Sie sich optimal auf die Pranayama-Techniken vor.
- Pranayama: Einführung in Ujjayi- und Nadi Shodhana-Pranayama, ergänzt durch Atemtechniken wie Sheetali und Bhramari. Der Fokus liegt auf der Verlängerung der Atemzyklen und der Vertiefung der Atemqualität.
- Kundalini Kriya Meditation: Meditationstechniken für ein ausgewogenes Chakrabewusstsein und die Aktivierung innerer Ruhe – zur Stärkung Ihrer Lebensenergie und Präsenz.
KOSTEN
KAIA BREATH bieten wir in 10er-Paketen an, mit je 10 Sitzungen à 60 Minuten, zum Preis von 300,00 EUR (30,00 EUR/Stunde).
TERMINE UND ANMELDUNG
KAIA BREATH findet jeden Dienstag um 18:15 Uhr in unserem Showroom in der Theresienstraße 1, München, statt.
Der Kurs richtet sich an alle, die eine fundierte Atemtechnik entwickeln oder ihre bisherigen Erfahrungen vertiefen möchten.
Bei Fragen oder zur Anmeldung schreiben Sie uns eine E-Mail – unser Team freut sich, Sie auf dieser besonderen Reise zu begleiten.
COACHES
Ihre Reise wird von erfahrenen Coaches geleitet, die Sie unterstützen und Ihnen helfen, sich mit Ihren inneren Energien zu verbinden. Während KAIA BREATH werden Sie die Gelegenheit haben, sich auf eine innere Reise zu begeben und verborgene Schätze in sich zu entdecken.
Als Pranayama-Expertin und Leiterin von KAIA BREATH by KAIAKALPA verbindet Marion Aliabadi ihr fundiertes Wissen als Yogacoach der Bihar School of Yoga ©, Auratherapeutin und Energiecoach nach Heiko Wenig, um Ihnen einen direkten Zugang zu innerer Ruhe und Klarheit zu eröffnen.
Durch gezielte Atemtechniken und energetische Ausgleichsübungen unterstützt Marion Sie dabei, Ihre feinstofflichen Energieströme zu harmonisieren und körperliche wie mentale Ausgewogenheit zu finden.
So kann sich eine tiefere Freude und Erfüllung in Ihrem Leben manifestieren, die in jedem Atemzug spürbar wird.